Visualisierungs-Audio "Entspannung mit der goldenen Wolke" (innere Ruhe und Erholung)

Zaubern mit Worten ... :-)

Mit Visualisierungen lassen sich unbewusste Prozesse, Erlebens-, Denk- und Verhaltensmuster und physiologische Prozesse positiv verändern.

Wie die Psychoneuroimmunologie (PNI) zeigt, beeinflusst Denken, Fühlen und Visualisieren menschliche Zellen. So führen beispielsweise schon 60 Minuten Visualisierungstraining zu nachweisbaren Veränderungen im Blutbild.  

Mit dieser Visualisierungs-Audio unterstützen Sie sich und Ihr Nervensystem, finden zur Ruhe, innerer Entspannung und steigern Ihre Erholungsfähigkeit. (in Anlehnung an A. Kaiser Mekkas)

Regelmäßige Visualisierungsübungen verstärken die positiven Effekte.

Viel Spaß und seien Sie gut zu sich :-)

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